Run 5K PRO! Ready Training Plan, GPS Track & Running Tips by Red Rock Apps Examine App

Belle application pour se remettre au running. On est pris en mains du début à la fin et le système de récompense aide à la motivation. Utile !

Je viens de terminer ma première séance. Application très sérieuse qui interrompe la musique pour nous donner les changements de phases dentraînement. En sus, avec lapplication GPS , elle calcule les distances en marche et en jogging, donne les kms parcourus , et les trajets sur carte . Superbe pour sy remettre.

Prise en charge extra pour des débutants comme moi !

Une app qui permet de se (re)mettre en forme doucement sans douleur, progressif. Possibilité de refaire les entraînements si lon se sent a nos limites.

Enfin un coach pour moi qui débute ça motive

Pas couru depuis des années ! Et pourtant j y suis arrivée ! Merci

Je vous la recommande, commencer directement par 5k ne vous attardez pas sur 3k Super pour se mettre ou remettre à courir, GPS, distance parcouru a pied et en courant, vitesse moyenne, motivation succinct mais présente. Allez, plus dexcuse enfiler vos pompes et go. ;)

Simple dutilisation avec ma musique !! Bravo !

Très bon entraînement ... Progressif et permettant le plaisir

Appli très sympa simple au début Merci

Je termine ma 3eme semaine (jamais couru avant). A chaque nouvelle séance, je me dit que je ny arriverai pas, et finalement, ça se fait sans trop de mal! Lappli est rempli de conseils. Hâte de terminer et de passer a lappli 10 kilomètres.

Jamais fait de jogging avant, cette appli permet de démarrer en douceur sans se demoraliser

Très bonne appli !! La durée des entraînements est idéale. Une des mises à jours permet de voir comment va se composer lentraînement et cest bien pratique

Jétais plus que débutant, jai pris lappli le jour où jai arrêté de fumer (gros fumeur et pas sportif) et ça y est ! En 7 semaines je cours maintenant 5kms en 30/35mns !!! Il ne manque quune chose pour mettre 5 étoiles, il faudrait pouvoir rentrer manuellement le kilométrage parcouru lorsque lon travaille en intérieur.

Vraiment bien pour celles et ceux qui comme moi ne faisait plus de sport depuis longtemps !! Les progrès sont la et cest très stimulant de voir sa progression !

Ça faisait un moment que je voulais reprendre la course, après 5 années sans sport. Jai commencé à utiliser cet app fin juillet, et fin septembre, jai fait toutes les séances. Pari tenu. Je cours mes 5 km, tout sest fait progressivement, en douceur. Aucune sensation de découragement. Chaque séance est parfaite pour progresser sans même sen rendre compte. Je passe à 10 km, maintenant. Merci !

Intéressant pour redémarrer après qlqs années sans sport. Dommage que lapp se mette a buguer à la 2ème séance de la 5eme semaine.

Appli idéale pour recommencer le sport sans se faire mal !!!!

Beaucoup de coupures et lappli repart à zéro. Difficile de savoir ou on en est... La musique ne senchaîne pas. Dommage, lidée est géniale pour ceux qui ne sont pas très sportif comme moi.

Moi qui nai jamais été sportive et qui navait jamais eu plaisir à en faire, me voilà heureuse daller mentraîner à courir ! Lapplication est vraiment conçue pour des gens partant de zéro. À la fin de la séance (30mn au début), on nest pas épuisé ni frustré davoir échoué : on court 1mn à la fois au début, puis 1mn30, 2mn etc... Bref, les objectifs sont atteignables et nous permettent de courir 1km voire 1,5 km des les premières séances. On peut écouter sa musique en courant, une voix de synthèse agréable nous guide. Bref, cette appli est géniale !