Für Laufanfänger kann ich die App egtl nur empfehlen, was ich bei anderen auch schon getan habe. Es ist toll zu sehen wie man nach und nach immer besser wird und mehr schafft.
Leider ist für mich persönlich der Sprung ab Woche 6 zu krass - von 2x10m direkt auf 20m - direkt auf 27m. Für mich an dem Punkt leider etwas demotivierend, da ich die Einheiten erst mehrfach wiederholt habe, bevor ich es geschafft habe. Hier hätte ich mir einen moderaten Anstieg in 5 min Schritten gewünscht. Vielleicht geht es aber auch nur mir so. Deshalb leider nur 3 Sterne, aber für die ersten Wochen echt super!
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